本当は残酷な筋トレの話
ほっと安心、もっと活力、きっと満足。筋トレの約束
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私のリフレッシュ方法は読書です。 過労で力が入らず、筋トレに集中できない(T_T)いつものバーベルが持ち上がらない。 筋トレ完了〜！金曜までにしっかりペース戻すぞ！
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読書は体を休めることもできますが
何より筋トレのモチベーションにもつながります。
@muuuuuuusa08 2018/11/14 02:56
@kensin_h 2018/11/14 03:07
@IRNPOD 2018/11/14 03:18