テストステロンというホルモンを知っている人はどれくらいいるのかわからないけど、男性がビジネスで成功をしたいならこのホルモンは味方につけるべき。やる気にもつながるし、集中力にもいい。だからこそ成功をする人は筋トレをしている人が多い。

@KaYHkrnp0aCzwSf 2018/11/14 03:19

筋トレ後で、ご飯食べて眠くなかったら今からだいたい2時間後にPickか構築レートやります。

@okuto18 2018/11/14 02:57

RT @tequila_nomenai: ダイエットに関してテキ村が言う事をまとめます。
1、月に2-3キロ痩せたら大成功
2、筋トレは出来るなら週6でもOK（部位分け必須）
3、炭水化物は普段の半分
4、高タンパク食
5、有酸素運動は10分でもいい（脂肪燃焼は始めた瞬間始まる…

@Fhbni3 2018/11/14 03:04