筋トレしましょ

@nikouhasya_bot 2018/11/14 02:57

筋トレ名言52
伸びるのに必要なのは継続。
継続なくして伸びることはない。
毎日の継続が大事。少しでもチャレンジすることも大事。
昨日より今日、今日より明日。
小島よしお

@sixpack00000 2018/11/14 03:07

歯列矯正には順序があります。1に舌の筋力、2に口回りの筋力、3に歯並びを気にするべきです。

多くの方がいきなり3から始めてしまうので、年齢を重ねると歯列が乱れてしまいます。舌の教育と口回りの筋トレ、そして理想的な歯磨き習慣を発信するべく今日もブログを書き続けます。

@yoshiakipote 2018/11/14 03:07