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勉強でも仕事でも習い事でもスポーツ、筋トレ、家事でもなんでもそうですが、習慣化するには約1か月かかるといわれています。その代り、一度習慣化されると、ものすごい威力が発揮されます。 筋トレしましょ RT @badassceo: 皆さんは妖精の存在を信じますか？断言します。妖精は存在します。筋トレ業界では常識ですけど、どれだけ気を付けていても一年に一度は必ずカバンの中のプロテインシェイカーのフタが空いてプロテインがカバンの中に散乱して大変な目に合うんですよ。これは妖精の仕業…
筋トレ 関連ツイート
@massan1104 2018/11/14 02:53
@nikouhasya_bot 2018/11/14 02:57
@raoluba 2018/11/14 03:03