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真夜中の筋トレ、今日は腕と追加でDL。これからDLを週2日にして背中を強化して行く。 筋トレして1ヶ月経つけど体型全然変わらない、食事も適量以下しか食べられない、なんで？病気？ 運動は継続が大事だ、少しでもサボれば、その分後になって苦しむ事になるからな、そうと決まれば、筋トレだ！
筋トレ 関連ツイート
@funa_piece 2018/11/14 03:00
@p_cmz 2018/11/14 03:11
@Salzedo0709 2018/11/14 03:01