美尻効果 関連ツイート
美容効果から老化予防までオールOK!あなたの「お尻」を鍛えましょう#美尻 #エクササイズ
https://t.co/9aoXQQNZb3@modelpress 2018/11/08 15:30
【小尻効果♡お尻やせリンパマッサージ 】
・1~2は5回繰り返し、反対の足も同様に。
・3も5回繰り返す
3〜4セット繰り返すと効果的です♪
次は上向いた美尻エクササイズ♡
→https://t.co/tLaDlSsLoY https://t.co/372RcOvWCS@Beautiful__Diet 2018/11/11 21:00
美尻になる生活習慣
お尻の穴をキュッと閉める!
☆信号待ち
☆電車
☆バス
など立っているときにお尻の穴を閉める習慣をつけることでタルんだお尻が引き締まります!
美脚になるにはお尻も引き締めることが効果的!
明日から美脚になりたい方は実践していきましょう♪
#美容@nicebody01 2018/11/09 17:10
@modelpress
@Beautiful__Diet
@nicebody01