美尻効果 関連ツイート
美尻を手に入れれば脚長効果も抜群!簡単エクササイズでヒップアップしよう! - NAVER まとめ https://t.co/TV1UpW13Qx
@aoi_19001023 2018/11/07 15:25
★全身に影響!美姿勢エクササイズ★
①壁に軽く手をつく(指先が少し壁につく程度
②この状態で軽くつま先立ち
③足の指の親指、人差し指、中指の3本側に力を入れグーと床を押し出す
④下腹部に力が入るのを感じられたら、つま先立ちをやめる
★ねこ背・ぽっこりお腹・垂れ尻防止にも効果抜群@komomo_38 2018/11/09 08:21
RT @modelpress: 美容効果から老化予防までオールOK!あなたの「お尻」を鍛えましょう#美尻 #エクササイズ
https://t.co/9aoXQQNZb3@xxx_m_pink 2018/11/08 15:53
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