美尻効果 関連ツイート
RT @Beautiful__Diet: 【小尻効果♡お尻やせリンパマッサージ 】
・1~2は5回繰り返し、反対の足も同様に。
・3も5回繰り返す
3〜4セット繰り返すと効果的です♪
次は上向いた美尻エクササイズ♡
→https://t.co/tLaDlSsLoY htt…@selenapavlon 2018/11/08 11:42
【立ち上がり美尻エクサ】
お尻の上側を引き締める効果があるエクササイズです。 座った姿勢から立ち上がる動作は日に何度も行っているのでエクササイズにしてしまおうというもの!
生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか
→ https://t.co/CGwJEzzMRJ@joshi_migaki 2018/11/11 10:17
美尻になる生活習慣
お尻の穴をキュッと閉める!
☆信号待ち
☆電車
☆バス
など立っているときにお尻の穴を閉める習慣をつけることでタルんだお尻が引き締まります!
美脚になるにはお尻も引き締めることが効果的!
明日から美脚になりたい方は実践していきましょう♪
#美容@nicebody01 2018/11/08 10:10
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