おはよう。一日の活力の源は朝食にあると言っても過言ではない。朝食でブドウ糖を摂取することで記憶力が高まる効果も期待できる。しっかりと食べることだ。

@dd_benkyo_bot 2018/11/13 06:30

@Kokomochi_DTM アルコールで低血糖になってるからブドウ糖が良いらしいよ〜〜お酒飲みおわってすぐに飲むのが二日酔いなりにくいからおすすめ

@yuikawayuikawa 2018/11/13 06:06

【空腹時に運動した方が痩せられる】
・空腹感とは、胃の中が空の合図ではなく、血糖値が下がった合図
・空腹時、筋肉と肝臓にはブドウ糖、脂肪細胞には脂肪が蓄えられている
・空腹感＝エネルギー不足ではない
・食後3時間後以降が運動の適切なタイミング #有益なことをつぶやこう

@_Ikemen_ 2018/11/13 04:47